Samstag

An einen schönen Samstagnachmittag am 20. April sind wir nach langer Vorfreude endlich in Tenero, Tessin, im Trainingslager angekommen. Nach der Ankunft gab es zuerst das Mittagessen, welches ganz okay war. Danach folgte der Bezug der Zimmer, welche ebenfalls in Ordnung waren.  Nachdem wir die Zimmer bezogen haben, trafen wir uns alle mit den Trainerinnen und Trainern auf dem Trainingsplatz.

Nach einem kurzen Einlaufen begann bereits der Ernst: Es stand mit dem UBS Kids-Cup gleich ein Wettkampf an. Im 60m Sprint, Weitsprung und im Ballwurf gaben wir unser Bestes und wir konnten den Effekt des Wintertrainings sehen, da viele persönliche Bestleistungen gebrochen wurden. Anschliessend stand noch Kraft und Seilspringen auf dem Programm. 

Am Abend konnte das ganze Gelände ausgekundschaftet werden. Dieses war riesig und bot sehr viele Aktivitäten. Nach dem Abendessen gab es für die U14 Mädchen noch drei Runden Werwölfe, bevor es um 22:00 nach einem erlebnisreichen Tag ins Bett ging. 

Anika (WU14)

Sonntag

Um acht Uhr trafen wir uns in der Mensa, um zu Frühstücken und uns für das erste Training zu stärken. Anschliessend absolvierten wir auf der Leichtathletikbahn das erste Training, welches Hochsprung, Hürdenlauf und Kugelstossen beinhaltete. Beim Hochsprung achteten wir uns besonders auf den richtigen Anlauf.

Wir verbrachten über eine Stunde beim Hochsprung. Im Hürdentraining schauten wir uns die richtige Überquerung der Hürden an. Zuletzt stiessen wir die Kugel mit der richtigen Technik so weit wie möglich. Nach dem morgendlichen Training ging es direkt in die Mensa, um das leckere Mittagessen zu geniessen. Um 15:00 ging das Training am Nachmittag weiter.

Das zweite Training beinhaltete Weitsprung, wo wir unseren Anlauf verfeinerten und Diskus, was schlussendlich im Tanzen endete.

Vor dem Abendessen spielten wir noch eine Runde Ball Pong mit dem Volleyball. Nach dem Abendessen gingen wir in die Turnhalle und stellten verschiedene Geräte fürs Geräteturnen auf. Bei lauter Musik zeigten wir unser Können an Ring, Barren und Minitramp.

Den Tag beendeten wir mit Volleyball, wobei Tim unseren Ball auf das Vordach der Turnhalle schoss und so unser Spiel damit beendete.

Lenja, Mara, Lena, Enya, Elisa (U16W)

Montag

Der Tag begann mit einem leckeren Frühstück, das uns gut auf das bevorstehende Training vorbereitete. Gleich am Morgen gingen wir in eine Indoorhalle, wo wir uns im Hochsprung versuchten. Das war ein grossartiges Erlebnis, weil ich meine eigene Bestleistung verbessern konnte. Wir haben auch Sprint und Kugelstossen trainiert. Es macht so viel Spass, die verschiedenen Disziplinen der Leichtathletik zu lernen und zu sehen, wie sich jeder von uns verbessert.

Nach dem Vormittagstraining ging es am Nachmittag zum Entspannen ins Splash and Spa am Monte Tamaro. Das war ein echtes Highlight! Wir mussten um 13:30 Uhr los, um den Zug zu erreichen, und verbrachten dann etwa 2 Stunden dort. Im Splash and Spa gab es viele verschiedene Rutschen. Einige waren richtig schnell, was aufregend war. Das geheizte Aussenbecken war auch super, besonders weil das Wetter nicht das schönste war. Aber das hat uns überhaupt nicht gestört! Wir hatten so viel Spass, zwischen den Rutschen zu wechseln und dann im Dampfbad zu entspannen. Währenddessen gingen die Mädchen bowlen, was sie auch sehr genossen haben.

Zurück vom Splash and Spa gab es dann ein leckeres Abendessen, das das beste Essen des Tages war. Wir waren alle hungrig nach einem so aktiven Tag.

Der Montag war zwar nicht der sonnigste Tag der Woche, aber definitiv einer voller Spass und toller Erlebnisse.

Janisch, Martin, Marlon, Finn, Marius, Maurus, Remo (U14M)

Dienstag

Der Dienstag begann für uns mit einem erfrischenden Start in den Tag. Um 7 Uhr morgens machten wir uns auf den Weg zum See, um eine morgendliche Schwimmeinheit einzulegen. Nach dem Schwimmen kehrten wir zum Camp zurück und genossen ein ausgiebiges Frühstück, um unsere Energiereserven aufzuladen. Gestärkt und bereit für den Tag begannen wir anschließend mit unserem Trainingsprogramm. Unsere Trainingseinheit am Vormittag war intensiv und abwechslungsreich. Wir absolvierten verschiedene Disziplinen, darunter die 5x80-Meter-Staffel, Speerwurf und Hochsprung. Nach einer wohlverdienten Mittagspause setzten wir unser Training fort. Wiederholungen der 5x80-Meter-Staffel standen erneut auf dem Programm, gefolgt von einer Velotour. Unser Ziel war Locarno. Dort angekommen, belohnten wir uns mit einem erfrischenden Eis, das wir bei angenehmem Wetter und guter Gesellschaft genossen. Der Dienstag war ein Tag voller körperlicher Aktivität, Teamgeist und Genuss.

U16 Jungs

Mittwoch

Der Mittwoch war der letzte Tag des Trainingslagers. Nach vielen anstrengenden Trainingsstunden waren wir alle etwas erleichtert, dass wir uns in den verbleibenden Ferien entspannen können. An diesem Tag aber gaben wir nochmals unser Bestes. In verschiedenen Gruppen traten wir gegeneinander, in einem Siebenkampf, an. Als erstes war ein Orientierungslauf dran. Geschickt lasen wir die Karten und rannten dann anschliessend zum nächsten Posten. Nachdem wir das gerannt waren, fingen wir an verschiedene Stafettenläufe zu hüpfen und sprinten. Sackhüpfen, Sprintstaffette mit einer schwindeligen Angelegenheit und 100m Froschhüpfen. Nach all diesen anspruchsvollen «Disziplinen» rannten wir noch einen vereinfachten American, bei dem jedes Teammitglied 400m weit rennen musste. Bei der Heimfahrt wurden die Ergebnisse noch ausgewertet, Team Pink gewann. Wir waren froh, dass wir das Lager so beenden konnten und freuen uns jetzt schon auf nächstes Jahr.

Johanna (WU14)